髭剃りでニキビが出来る2大原因｜簡単に今日から始められる改善策！

髭剃りをするとニキビが出来る！ニキビのせいで髭が剃り難い！でも髭は剃らないといけない・・・と、お悩みではありませんか？

このページでは髭を剃る事によって起こるニキビの原因と対策をお話します。髭剃りを間違った方法で行うと、ニキビが出来続ける、負のスパイラルに入ってしまいます。正しい対策を行って、ニキビのない肌を目指しましょう。

髭剃りでニキビが出来る原因１｜お肌の傷

肌の表面が削られ、ガサガサに

乾燥肌髭剃りを使用する時に、髭と一緒にお肌の表面も削ってしまう場合があります。お肌の表面は、外部の刺激や異物から身を守るために水分を蓄えています。ですが、表面を削ってしまった為に、お肌の水分保持量が下がり、肌本来のバリア機能が落ちてしまいます。ニキビ菌はお肌に常在している菌です。肌のバリア機能が落ちた状態だと、いつもよりも容易く毛穴に侵入して、繁殖してしまいます。

油分の増加

毛穴の汚れニキビ菌は脂を好む菌です。お肌の水分量が落ちると、体は肌を守ろうと油分量を増やす働きをします。油分（脂）は毛穴から出ますが、脂を好むニキビ菌は栄養が増えて、更に繁殖しやすくなります。また、脂が過剰に出る事によって、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビが出来やすくなります。

ニキビではなく、毛嚢炎の場合も

毛嚢炎（もうのうえん）は毛包炎（もうほうえん）とも言いますが、見た目はニキビにそっくりです。しかし、毛嚢炎の原因菌は、ニキビ菌ではなく、ブドウ球菌という菌です。毛嚢炎は、毛穴の中に小さな傷が出来て、そこにブドウ球菌が入り込み、炎症を起こす現象です。シェーバーで切れ味が悪い刃を使用していると、毛を引っ張って、無理やり引き千切っている状態となります。この時、毛穴内部に傷が出来てしまい、毛嚢炎の原因となります。

毛嚢炎の場合は特に、不衛生にした事による菌の増加も原因に挙げられます。末尾にシェーバーを清潔に保つポイントが書いてありますので、実行しましょう。また毛嚢炎が原因の場合でも、下記に書いてある剃り方の対策方法も参考にして下さい。

髭を剃る時にニキビを作らない方法

髭剃りでニキビが出来る原因は、お肌に傷を付けてしまう事とお話しました。以下は、いかにしてお肌を傷つけずに剃るかのポイントとなります。

１．T字カミソリより、電動シェーバー

髭剃り

T字カミソリよりも、電動シェーバーの方がお肌に直接刃が触れません。
その為、肌表面に傷が出来にくいです。よってニキビが出来ない肌が作れる可能性が高いでしょう。

２．刃は定期的に替える

内刃と外刃 T字カミソリでも、電動シェーバーでも刃が剃り難くなると、無理やり押し付けたり、毛を引っ張る形で引き千切って剃毛している事になります。この方法は、とても肌を傷つけてしまいます。刃は定期的に取り替え、切れ味が良い状態を維持しましょう。

刃の交換時期の目安
T字カミソリ→毎2週間ほど　　電動シェーバー→内刃2年に1度、外刃1年に一度ほど
※商品や使用頻度によって、差があります。自身の使用しているカミソリの説明書を読んでみましょう。

３．シェービングフォームはジェルタイプを

剃る時には、シェービングジェルを使用しましょう。基本的には、フォームよりもジェルの方が、滑りが良くなり、肌を傷つけにくくなります。ただし剛毛の方は、フォームの方が毛を柔らかくして、剃りやすくなりますので、使用感で選んでも良いでしょう。何も塗らずにシェービングしている人もいますが、肌が傷つきやすくなり、良くありません。T字カミソリと電動シェーバーはシェービングフォームの仕様が違います。必ず専用の物を使いましょう。また石鹸は肌が乾燥してしまいますので、代用はしない方が良いでしょう。

４．保湿する

肌の水分量を維持するためにも、剃毛後は保湿しましょう。ニキビ用化粧水やエタノール入り化粧水などは、ニキビにも良いでしょう。その後、オイリー肌の方でも乳液も使用しましょう。乳液やクリームなどを使用しないと、余分な脂が出てきてしまいます。2つ使うのが面倒な方は、オールインワンタイプ（化粧水と乳液が一つになったタイプ）を使用しましょう。

詳しくは【脂性肌は乾燥が原因！？｜自分で出来る肌質チェック＆スキンケア法】を参考にして下さい。

５．その他のポイント

T字カミソリで髭を剃る場合

蒸しタオル等で、髭を温めて、柔らかくなってから剃りましょう。
肌が弱い人は逆剃り（毛の流れとは逆に剃る）しない方が良いでしょう。
逆剃りする場合は、先に毛の流れと同じ様に剃ってから剃りましょう。

電動シェーバーで髭を剃る場合

剃る前に顔を洗って、髭が立ちやすい状態を作りましょう。
剃る時は、髭に対して90度に当てる様にしましょう。
肌に押し付け過ぎない様にしましょう。
剃る時は、逆剃りで剃っていきましょう。

正しい髭剃りの詳しい方法は、【４つのポイントを抑えるだけ！毎朝１０分で出来る正しい髭の剃り方】を参考にして下さい。

髭剃りでニキビが出来る原因２｜汚いシェーバー

シェーバーの汚れがニキビの原因に！

剃る時にも注意が必要ですが、実は大きく関係しているのが、シェーバー本体の汚れです。シェーバー本体が汚れていると、剃る前に刃を水洗いした際に、黴菌が本体から移ってしまいます。それだと、剃り方に気を付けても、ニキビ（毛嚢炎）が出来る可能性が大きくなってしまいます。

シェーバーは便器よりも汚い

ある情報によると、シェーバー本体を小まめに洗ってない人の汚れは、トイレの便器よりも菌が発生しており、汚いそうです。そんなものを顔につけていると考えると恐ろしいですね。貴方が最後にシェーバーを洗ったのは、いつ頃ですか？

シェーバーを清潔に保つ方法

浴室に置いてあるカミソリ綺麗な状態を保つために、以下を実践してみましょう。

髭剃りを行う前に、エタノールなどの消毒剤で刃を拭きましょう。エタノールは薬局などに500円程で販売されています。
髭剃りを行った後は、シェーバー本体も洗いましょう。洗う時は、石鹸や中性洗剤を付けて、使用済みの歯ブラシでさっと洗うと綺麗になります。
シェーバーは軽くふいたら、風通しの良い所で自然乾燥をして下さい。浴室に置きっぱなしなどは、絶対に止めましょう。

洗浄できるものを使用する

電動髭剃り電動シェーバーは、水洗いやアルコール洗浄が出来るものもあります。もしお使いの品が、水洗いが出来ないものでしたら、買い替えを検討してもいいと思います。その際には、清潔を保つという事を考えれば、専用のアルコール洗浄が出来るシェーバーがおススメです。

最後に

カウンセリングもしニキビが出来る部位の髭が無くなっても良いと考えているのであれば、脱毛も検討してみて下さい。ヒゲ自体が無くなってしまえば、毎朝の剃毛やニキビの悩みからも解放されるでしょう。また光脱毛は機種にもよりますが、美肌効果がある脱毛法です。脱毛を行っていくにつれ、ニキビの改善をした方も多くいらっしゃいますので、肌荒れに悩んでいる方におススメします。