男性でも気になるのはやはり毛穴の開きや黒ずみですよね。男性はメイクで肌の粗を隠しにくいので、特に素肌を綺麗に保つのを心掛けると良いでしょう。普段行わない人が、肌をケアすると凄く変わります。
このページでは、毛穴の黒ずみの原因、毛穴の黒ずみを作らない基礎STEP、毛穴の黒ずみを取るスペシャルケア、やってしまいがちなNG行為などをご紹介します。
毛穴の黒ずみの原因
毛穴に詰まった汚れ
毛穴の黒ずみには色々と原因があるのですが、一番の原因には「
毛穴に、古くなった角質や、ほこり、
とくに男性は、男性ホルモンの影響で、
毛穴の黒ずみを無くす4つの基本STEP
毛穴の黒ずみはどうやったら無くなるのか、
そこで、今日から簡単に出来る基本的なケア方法をご紹介します。
正しいケア方法を覚え、黒ずみのないお肌を手に入れましょう。
1.蒸しタオルで毛穴を開く
濡らしたタオルをビニール袋などに入れてレンジで約1分温めると
洗顔前に顔全体に数分乗せると毛穴が開き、
2.ふわふわの泡で優しく洗顔する
洗顔料をしっかり泡立てて、
3.化粧水で毛穴を引き締める
洗顔後のお肌の状態は、
時間とともにどんどん水分が奪われていくので、
化粧水は、安いものでもいいので水分が奥まで充分に届くように、
4.乳液でお肌に蓋をする
化粧水の主成分は水分なので、
男性には化粧水しか使わない人が多いですが、
毛穴の黒ずみを取るスペシャルケア
上記の基本的なケアと合わせて、週に1~2度、黒ずみが気になる部分はスペシャルケアを行うと良いでしょう。黒ずみを浮かしてくれ、毛穴レスのお肌に導きます。
準備するもの
- オリーブオイル、またはベビーオイル
- ラップ
- 蒸しタオル、またはお風呂
1.顔にオリーブオイル、またはベビーオイルを塗ります。
毛穴の黒ずみの原因である、毛穴に詰まった汚れは、オイルと仲良しです。オリーブオイル、またはベビーオイルを使用する事により、毛穴の奥の汚れとオイルが混ざり合って、浮きやすくなります。
2.ラップを顔にかぶせます。
ラップを被る時には、鼻の部分に穴をあけて、空気の通り道を作りましょう。ラップをする事により、空気を遮断して、更にオイルと汚れが混ざりやすい状態を作ります。
3.蒸しタオルを当てます。または湯船に浸かります。
蒸しタオルを使用する時は、ラップの上から、顔を温めるように使用しましょう。顔を温める事により、毛穴が開いて、しっかりと奥までオイルが浸透します。そうすると毛穴を詰まらせてた、古い汚れが角質が浮いてきます。
4.ラップを取って、いつもの洗顔をします。
最後に上記の基礎でお話した、洗顔&保湿を行いましょう。特に、保湿はしっかりと行わないと、汚れが取れた毛穴が開いたままとなり、また汚れが詰まってしまいます。いつもよりも念入りに、保湿は行いましょう。
日常で出来るの黒ずみ対策
毛穴の黒ずみを解消するためにも毎日の正しい対策を行いましょう
紫外線対策
皮脂が紫外線を浴びるとそれを守ろうとして角質が厚くなり、
また、紫外線はコラーゲンの生成を妨げてしまうので、
そこで大切なのが日焼け止めです。
曇りの日でも紫外線は浴びてしまうものなので油断せずに日焼け止
乾燥対策
毛穴の黒ずみの原因として、皮脂や汗のイメージがありますが、
乾燥しているお肌は硬くなってしまい汚れが長時間付着しやすくな
ですので、
乾燥を防ぐためにも、しっかりと保湿はしましょう。
野菜やビタミンCが豊富な食事を摂る
毛穴の黒ずみはお肌のケアだけではなく、
ですので、緑黄色野菜や果物、
特に、ビタミンCには美肌効果があり、
睡眠をしっかりと摂る
毛穴の黒ずみ予防には睡眠をしっかりと摂ることも大切です。
睡眠を摂ることでお肌のターンオーバーを修復してくれ、
毛穴の黒ずみ対策でやってはいけないこと
毛穴の黒ずみや皮脂を指で押し出す
毛穴を指でつまんで黒ずみや皮脂を押し出していませんか?一見、汚れが取り除かれたような気はしますが、
また、お肌が傷んでしまい、毛穴が余計に目立ってしまいます。お肌にも負担がかかってしまうので、
ゴシゴシと洗顔をする|洗浄力の強い洗顔を使う
毛穴の黒ずみを落とそうと、
先ほども説明しましたが、
毛穴パックを使用する
毛穴パックとは、鼻にパックを張り、
そのため、毛穴の黒ずみがひどくなってしまう場合もあるのです。
毛穴の黒ずみを無くすには、
どれも簡単に実践できる対策やスキンケア方法なので、
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