顔の加齢を食い止めよう!表情筋トレーニング5つの方法

表情筋最近顔のたるみが気になる、毛穴が目立つ、老けて見られるなどといった悩みはありませんか?それらの原因は表情筋かもしれません。

表情筋とは顔の筋肉の事をさします。表情筋を鍛えて、きゅっとしまった若々しい顔を手に入れましょう。こちらでは、表情筋の仕組み、鍛え方などを詳しく説明していきます。この記事の続きを読む

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男のテカリを徹底解明|意外な3大原因と日常やりがちなNG行動!!

あぶら取り紙

多くの男性の悩みであるテカリですが、どうやったら抑えられるのでしょうか。またどうしてテカってしまうのでしょうか。その疑問についてお答えします。 完結に対策を述べると、お肌の必要な皮脂を守る事とお肌の水分を補給する事です。 […]

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夏のお肌にも必要!フケ肌脱却:肌の保湿の正しい方法

脂性肌1

夏のお肌は強い紫外線にさらされて、意外と乾燥しやすいのはご存知でしょうか?今日は夏のお肌にもおススメの肌の正しい保湿方法を紹介いたします。

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血行不良を防ぐ4つの方法|サラサラ血液で美肌&ダイエット!

血の流れ

血液は身体全体に栄養、酸素、熱などを運び、同時に毒素や老廃物を排出するという大きな役割があります。この血液の流れの事を血行といい、血行が悪くなると、新陳代謝が落ち、肥満、肌荒れ、冷え性などのさまざまなトラブルが起きます。 […]

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二重あご5つの原因と自分で出来る簡単解消方法

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男女関わらず、二重あごは気になってしまいますよね?二重あごは顔全体を大きく見せたり、老けて見せてしまうこともあります。実際、加齢にともなって二重あごになっていく方は多い様です。ではなぜ二重あごになるか、このページでは二重 […]

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美肌、ダイエットにオススメ!8個のスーパーフード

最近、アサイ―やチアシード、キヌアなど色々なスーパーフードが流行しています。雑誌やテレビ、でもよく見かけるようになりました。 このページではスーパーフードとは何かという事と、美肌、ダイエットにおススメの8個のスーパーフー […]

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忙しい人にぴったり!コンビニ食で賢く簡単ダイエット

太っている男

ダイエットにはさまざまな方法があります。有酸素運動を毎日するなど、日々の生活にしっかり運動を取り入れることが出来れば痩せるでしょう。それは周知の事実です。 しかし大抵の人が続けることが出来ません。 運動で100キロカロリ […]

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体と心に大きな影響を及ぼす!男性の更年期障害の8つの対策法

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最近不眠や精力減退、怠さなどを感じていませんか?もしかしたら男性更年期障害かも!更年期障害と言えば女性のイメージが非常に強いですが、男性も更年期障害を発症します。最近では男性更年期障害の治療を行っている病院も増えてきまし […]

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この時期辛い!花粉症の3つの治療法と8つの効果的な対策法

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花粉症の方には辛い季節がやってきました。今や国民病と言っていいほど、花粉症患者の方が増えているそうです。日本人の花粉症の患者は、4人に1人だそう。そこで、このページでは、これからの季節少しでも過ごし易くなるように、花粉症 […]

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脂肪冷却ダイエットの疑問を全て解決!痩身効果や結果写真も掲載

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頑張って運動しても、落ちてほしくない所から痩せてしまって、残念な気持ちになりますよね。しかも肝心のお腹や太もも、二の腕などがサイズダウンしなかったりしませんか? 『やっぱり、部分痩せは無理なんだなー』と諦めるのは、新しい […]

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男性にも急増!不眠原因にもなる冷え性の簡単11対策方法

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「なんだか頭痛もするし、眠れない。おかしいなぁ。」と思った経験はありませんか?実はそれは冷え性から来る症状かもしれません。 冷え性と言えば女性のイメージが強いですが、近年男性の冷え性も増えています。そこで今回は冷え性の症 […]

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どこをデトックスする?効果で選ぶデトックス食材&レシピ

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冬は寒くて、動くのも億劫ですよね。しかも、季節的に美味しい食べ物が多く、ついつい食べ過ぎてしまいがちです。最近、身体が重くスッキリしないと感じていませんか? このページでは余分なものを身体から排出するデトックス食材&その […]

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足の脱毛 その3 脱毛3ヵ月半後の状況|モニターH.Kさん

3カ月半後

N-coozyをご覧になってご来店頂いた、H.KさんがMDSAで足の脱毛モニターを行いました。第二回目が終わり、3ヵ月半がたちましたので、現在の足の状況などをご報告を致します。※こちらの写真は脱毛前と2回目の脱毛を終わっ […]

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飲み会の翌日も大丈夫!効果的な二日酔い対策 簡単6方法

パーティー

宴会が多く、たくさんの方が毎日のようにお酒を飲むこの時期、二日酔い対策は万全でしょうか。飲み会の次の日が仕事という方も多いかと思います。そこで今回は二日酔いの原因とお酒を飲んでも次の日に支障を残さない、効果的な二日酔い対 […]

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にんにく臭い消しの決定版!食前・食後・翌日の対処方法

にんにく

美味しい食事の中には、にんにくが使用されている事も多くあります。うっかり食べてしまって、その後の臭いが気になったことはありませんか?また、臭いが気になって、にんにく料理を避けた経験がある人も多くいるでしょう。 このページ […]

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